Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến suy yếu cơ vùng chậu, nhưng thực hành bài tập kegel thường xuyên có thể đẩy lùi vấn đề này.
Bàng quang không thực hiện tốt chức năng của nó thì sẽ gây ảnh hưởng lớn đến việc tiểu tiện. Vì vậy, việc bạn cần làm là giữ cho bàng quang khỏe mạnh.