Xấu hổ vì bị mụn ở ngực trong mùa hè

Hầu hết các trường hợp phát ban ở ngực là do một loại nhiễm trùng nấm men gây ra. Loại nấm này có thể làm nhiễm trùng ở bất kì bộ phận nào trên cơ thể, kể cả trên da chúng ta, trong không khí chúng ta thở hoặc trên áo quần chúng ta mặc… Mặc dù loại nấm men này thường không gây ra nhiều vấn đề nhưng khi bị rồi thì chúng ta cảm thấy khó chịu và bất tiện.

Đối với phát ban ở ngực thì 3 yếu tố là: độ ẩm, nhiệt và bóng tối là 3 yếu tố căn bản làm cho nấm men phát sinh nhanh, gây ra phát ban. Nó có thể chỉ là những nốt nhỏ không ngứa hoặc có ngứa, có thể mất đi sau vài ngày hoặc kéo dài hàng tuần.

Về mùa hè, nhiệt độ cơ thể, kết hợp với mồ hôi thoát ra ở vùng ngực và đọng lại đó tạo thành môi trường ẩm, rất thích hợp cho nấm men phát triển. Trong ba yếu tố chính đó, độ ẩm là yếu tố dễ kiểm soát nhất và dễ phòng tránh nhất. Ngoài ra, làm mát cơ thể, nhất là ở vùng ngực cũng rất quan trọng, vì nó sẽ hạn chế mồ hôi và tránh cho ngực bị ẩm ướt.

Giữ ngực khô không phải là một điều đơn giản, nhưng có rất nhiều điều một người phụ nữ có thể làm để tránh ra quá nhiều mồ hôi. Ví dụ như đảm bảo áo ngực của bạn phù hợp và đúng với cỡ ngực, không quá chật làm cho ngực bị bí và ra mồ hôi. Người ta ước tính rằng có tới hơn 75% phụ nữ mặc một chiếc áo ngực không đúng kích cỡ. Nếu chiếc áo ngực là chặt chẽ làm cho mồ hôi nhiều lên gấp đôi. Đây chính là lí do tại sao về mùa hè, nhiều chị em thường bị nổi mụn ở ngực. Áo ngực quá lỏng lẻo sẽ giúp cho phát ban phát triển nhanh hơn.

Chị em nên mặc áo ngực sạch. Vì mồ hôi, bụi bẩn, vi khuẩn, và nấm men sẽ thu thập trong áo ngực, áo ngực bẩn sẽ làm tăng các yếu tố này lên nguy hiểm hơn. Mặc quần áo rộng rãi. Quần áo rộng rãi sẽ cho phép mồ hôi bay hơi.

Khi áo ngực hay quần áo bị ẩm ướt thì nên thay càng sớm càng tốt. Làm sạch và khô da trước khi mặc quần áo mới. Không nên mặc đồ bơi ướt quá lâu vì nấm men có thể xuất hiện rất nhanh.

Tắm thường xuyên cũng là cách tốt để loại bỏ phát ban trên cơ thể, nhất là ở ngực. Tắm sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể và loại bỏ mồ hôi tạm thời. Sau khi tắm nên làm khô người nhanh chóng.

Có những điều mà chị em không nên làm. Đó là dùng phấn bột hoặc kem bôi ở vùng ngực, đặc biệt là dưới hai “núi” để làm giảm độ ẩm vùng này. Vì các loại phấn này sẽ hấp thụ mồ hôi và càng tạo điều kiện cho nấm men phát triển nhanh hơn.

Không sử dụng hóa chất antiperspirants hoặc bất kỳ loại hóa chất nào khác trên vùng da ngực vì vùng da này khá nhạy cảm. Chất khử mùi chỉ nên dùng ở nách chứ không dùng ở dưới vú, vì da ngực nhạy cảm rất dễ gây ra phản ứng dị ứng và phát ban do có độ ẩm thích hợp.