Kết bạn với người gày để không bị béo phì

Một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Mỹ từ trường ĐH Hawai đã tìm ra mối liên quan mạnh mẽ giữa cân nặng của con người với những người bạn thân của họ vì giữa những người bạn với nhau thường dễ bị ảnh hưởng lẫn nhau, đặc biệt thói quen xấu trong ăn uống.

Ví dụ, nếu một cậu con trai cao 1m75 và nặng 66,6kg – cũng gọi là béo phì, tính theo chỉ số cơ thể BMI, kết bạn với một người cùng chiều cao và cân nặng, sau một thời gian người bạn tăng thêm 3,17kg, còn bản thân cậu ta tăng 0,9kg.

Các tác giả của nghiên cứu giải thích, có hiện tượng này là do những người bạn chơi với nhau thường bị ảnh hưởng lẫn nhau, cả thói quen xấu như ăn uống và lười tập thể dục thể thao. Nếu bạn đi ăn với những người bạn “quá khổ” thì dĩ nhiênn bạn cũng phải ăn những thức ăn như của họ, và bạn sẽ dần có tạng người như họ.

Ngoài ra, nghiên cứu còn cho biết thêm trẻ nhỏ cũng có thể bị “lây” thói quen xấu từ bố mẹ của mình. Nếu bạn có một ông bố to béo, ít vận động, chẳng bao giờ đá bóng hoặc chơi thể thao cùng bạn thì bạn cũng dế bị mắc bệnh lười như bố mình.

Nhưng ngược lại, các nhà khoa học nhận xét, nếu một nhóm trẻ mảnh mai chơi với nhau lại là tín hiệu tốt vì chúng cũng sẽ có cùng kích cỡ và phom người như nhau, tức là sẽ không bị béo phì.

Song nói chung câu trả lời cuối cùng vẫn là cách giáo dục con trẻ. Người lớn cần phải dạy cho trẻ tầm quan trọng của cuộc sống năng động cũng như chế độ ăn khoẻ mạnh. Hãy khuyến khích trẻ đi bộ, chơi thể thao, tập thể dục, thay vì ngồi một chỗ và chơi games trên máy vi tính. Khi trẻ được dạy dỗ tốt, chúng có thể mang những điều tốt đó chia sẻ với bạn bè mình, đặc biệt với những bạn đang có nguy cơ béo phì.

Hoàng Ngân

Tổng hợp theo BBC News