Hãm lại những vết rạn khi mang thai

(Ngọc Mai)

Trả lời:

Rạn da hay còn gọi nứt da là tình trạng thường gặp ở những thai phụ tăng cân quá nhanh. Sở dĩ có tình trạng trên là do các chuỗi đàn hồi của da như collagen và elastin bị đứt gãy, tạo thành những dãy dài, có biểu hiện dễ nhận biết là những vệt màu hồng, đỏ nâu hoặc màu trắng.

Từ tháng thứ 3 của thai kỳ, thai phụ có thể bôi kem chống rạn da mỗi tối để da đàn hồi tốt

Nứt da không ảnh hưởng đến sức khỏe sản phụ hay thai nhi, chỉ gây mất thẩm mỹ. Để khắc phục tình trạng trên, trước hết sản phụ cần có chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý để tránh tăng cân quá nhanh, ăn nhiều trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, chất sắt để giúp da đàn hồi tốt. Uống đủ nước trong ngày để duy trì độ co giãn của da, vận động thường xuyên giúp lưu thông máu, tái tạo các sợi collagen.

Ngoài giải pháp trên, chị em có thể sử dụng các loại kem bôi có tác dụng làm săn chắc da, giúp các sợi collagen đàn hồi tốt hơn, ngăn ngừa sự xuất hiện các vết rạn mới rất hiệu quả. Theo nghiên cứu, nên bắt đầu bôi kem từ tháng thứ 3 của thai kỳ, bôi mỗi buổi tối. Để đạt được kết quả tốt nhất, bên cạnh việc bôi kem nên massage nhẹ nhàng ở vùng cổ, ngực, bụng và đùi.

Theo BS. Trần Quốc Long ( BV đa khoa Bưu Điện)

Phụ nữ Online