Việc chăm sóc da đúng, đủ vừa giúp cơ thể thoải mái, vừa phòng tránh được những bệnh da nguy hiểm do nắng nóng mang lại.
Phơi nắng quá mức với làn da nói chung sẽ làm da già sớm, dày sừng hơn, đen sạm hơn, làm nặng thêm một số bệnh da như mụn, nám, tàn nhang, lupus đỏ, viêm da ánh sáng… đồng thời tiềm tàng nguy cơ ung thư da. Cần nhớ rằng cái độc của tia tử ngoại phát ra từ mặt trời lên trên da sẽ tích luỹ dần theo thời gian. Việc dùng quần áo, mũ, khẩu trang cũng sẽ bị tia cực tím A xuyên qua phần nào.
Do đó, bên cạnh hạn chế ra nắng vào những giờ cao điểm (như từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều), thoa kem chống nắng đúng cách, dùng trang phục che nắng toàn thân khi ra ngoài trời… thì cũng cần tuân thủ thêm một số nguyên tắc chăm sóc da có tính chất hơi đặc thù cho những ngày trời nắng nóng.
Tránh tẩy da quá đáng
Vệ sinh da là khâu đầu tiên, cũng là khâu cuối cùng trong các bước chăm sóc da. Da sạch không chỉ giúp ngăn ngừa một số bệnh mà còn mang lại cảm giác sảng khoái, dễ chịu. Vào mùa nóng, da tăng tiết nhiều mồ hôi và dễ bám nhiều bụi bẩn, vì vậy nên giữ da sạch và thoáng.
|
Nên giữ da sạch và thoáng |
Đừng tham tẩy sạch da một cách quá đáng. Việc này sẽ làm mất lớp chất béo bảo vệ da. Nếu có thói quen trang điểm, hãy tẩy sạch trang điểm trước khi đi ngủ, nên chọn các sản phẩm tẩy trang được cho cả mắt, môi và da mặt. Trước khi tắm biển, tắm hồ bơi nên làm sạch da bằng nước trước. Sau khi tắm cũng vậy. Cần sử dụng các loại sữa tắm, dầu gội nhẹ dịu, có tăng cường chất giữ ẩm ngay sau khi tiếp xúc nguồn nước quá nhiều chất tẩy, thuốc sát trùng (như nước hồ bơi) hoặc quá mặn (như nước biển).
|
“Tránh xịt trực tiếp nước hoa lên da vì trong nước hoa có những hoạt chất nhạy cảm ánh sáng, từ đó có thể làm da bị nám, gây dị ứng cho người sử dụng” |
Người da nhờn: mùa hè càng gây khó chịu nhiều hơn. Có thể kiểm soát lượng dầu trên da mặt bằng cách sử dụng sản phẩm rửa mặt dành cho da dầu thường xuyên hai lần/ngày. Không sử dụng mỹ phẩm chứa dầu. Luôn giữ cho da mặt sạch nhằm hạn chế sự phát triển của mụn. Trong trường hợp phải trang điểm, nên dùng phấn lót dạng nước hơn là dạng kem. Luôn mang theo phấn phủ và giấy thấm dầu để giảm bớt sự bóng lưỡng trên da mặt. Thường thì má hồng, màu mắt dạng phấn sẽ giữ được lâu hơn dạng kem hoặc bút chì.
Người da khô, da hỗn hợp: khí hậu nóng có thể không gây nhiều sự khó chịu. Tuy nhiên những người có làn da khô ráp hoặc thường xuyên tiếp xúc với không khí máy lạnh, người có làn da lão hoá… nhớ chú trọng giữ ẩm cho da. Nếu da thuộc vào loại quá khó tính, nên chọn các loại kem giữ ẩm không chứa hương liệu, chất bảo quản, chất màu. Các chất làm ẩm có thể dùng đơn độc hoặc kết hợp trong sữa rửa mặt, sữa tắm, mỹ phẩm trang điểm. Cân bằng giữa lượng nước và lượng dầu trên da cũng là một trong những yếu tố giúp da khoẻ, đẹp.
Xài nước hoa, trang điểm đúng cách
Nước hoa và các hương liệu góp phần không nhỏ trong cuộc sống con người. Hương thơm giúp chúng ta cảm thấy dễ chịu, thư giãn. Một số mùi hương còn có công dụng điều trị bệnh. Tuy nhiên, trong nước hoa có những hoạt chất nhạy cảm ánh sáng, từ đó có thể làm da bị nám, gây dị ứng cho người sử dụng.
Xài nước hoa, trang điểm đúng cách
Thông thường những loại nước hoa có mùi thơm gắt, rẻ tiền sẽ tiềm tàng nhiều nguy cơ hơn. Tốt nhất nếu có thói quen sử dụng hoặc là người yêu thích hương thơm, nên thoa, xịt lên góc khuất của quần áo hơn là bôi trực tiếp trên da, nhất là vào mùa nóng và khi ra nắng. Những sản phẩm dùng trực tiếp lên da như son phấn, kem dưỡng, sáp khử mùi, dầu gội, sữa tắm... cũng nên chọn loại không mùi hoặc có mùi thật dịu nhẹ.
Một số chuyên gia làm đẹp đã đưa ra lời khuyên, các chị em phụ nữ nên có hai bộ trang điểm phù hợp theo từng mùa. Ngoài việc khác nhau về xu hướng thời trang như màu mắt, màu son, má hồng... theo tông ấm hay lạnh; các loại kem nền, kem lót, phấn phủ với mức độ giữ ẩm ít nhiều… cũng cần được chọn lựa theo thời tiết và làn da. Trong những ngày nắng nóng, lồng hoạt chất chống nắng vào sản phẩm trang điểm là cần thiết và nên chọn lựa phong thái trang điểm nhẹ nhàng, tự nhiên với các sản phẩm có chất nền là nước.
Ngoài ra, để nét đẹp của làn da được trọn vẹn, đừng quên chăm sóc tóc, môi cũng như chăm sóc sức khoẻ chung. Hãy chú ý giải nhiệt cho cơ thể bằng thức ăn, nước uống và đặc biệt rau quả tươi. Đó cũng là cách hữu hiệu để bạn chăm sóc làn da khó tính của mình giữa những ngày trời nóng như đổ lửa.
|
Tự nhận diện loại da
Để tiện cho việc chọn sản phẩm chăm sóc da, dựa vào hoạt động tiết bã của da, người ta phân biệt da thành các loại sau:
– Da bình thường: da mềm mại, lỗ chân lông không lớn, khó nhìn thấy. Co giãn tốt; kéo làn da lên thả ra, da trở về vị trí ban đầu nhanh chóng. Không có mụn đầu đen, không có tì vết. Màu sắc hồng, đồng đều khắp khuôn mặt. Vào buổi trưa, da vẫn sáng và sạch.
– Da khô: da rất mỏng, hầu như trong suốt. Khó nhìn thấy lỗ chân lông. Dễ xuất hiện nếp nhăn tuổi tác, hoặc nhăn khi cười.
– Da nhờn: da có vẻ bóng, nhờn, dày.
Lỗ chân lông lớn, nhìn rõ. Dễ bị mụn.
– Da hỗn hợp: vừa có da khô, vừa có da nhờn. Dễ nhận thấy nhất là vùng giữa mặt là da nhờn, vùng cằm và gần tai là da khô. Cũng có thể xen kẽ nhau. Có thể gặp lỗ chân lông lớn và có mụn. Một vài chỗ da dễ bị kích thích, ngứa. |
Theo BS. Võ Thị Bạch Sương
SGTT
