12 loại thảo dược tốt cho sức khỏe thai phụ
Bên cạnh những loại thảo dược không tốt cho sức khỏe bà bầu là những loại thảo dược làm giảm nguy cơ xuất huyết, giảm buồn nôn và các chứng bệnh buổi sáng...
1. Cỏ linh lăng: rất giàu vitamin A, D, E, K các men tiêu hoá cùng các khoáng chất khác.
Cỏ linh lăng làm giảm nguy cơ xuất huyết sau sinh trong các giai đoạn cuối của thai kỳ vì vitamin K có trong cỏ linh lăng giúp thúc đẩy sự đông máu.
2. Hoa cúc: làm giảm buồn nôn và nó như một chất chống viêm. Nó giúp cải thiện tâm trạng bà bầu thêm thoải mái, phấn khởi hơn.
3. Bồ công anh: Chứa nhiều khoáng chất tự nhiên ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.
4. Gừng: giúp giảm thiểu những khó chịu cho chứng bệnh buổi sáng khi ốm nghén như buồn nôn, mệt mỏi, nôn...
5. Tảo bẹ: giàu khoáng chất tự nhiên giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi
6. Rễ thục quỳ: Có thể được sử dụng để thúc đẩy việc sản xuất sữa.
7. Cây tầm ma: rất giàu canxi, sắt và chất dinh dưỡng, tốt cho thai phụ.
8. Yến mạch: giàu canxi, magiê giúp giảm stress và chống nhiễm trùng.
9. Cây bạc hà cay: có thể làm giảm chứng ợ nóng ở phụ nữ có thai
10. Cây mỡ đề: có thể được sử dụng như là thuốc nhuận tràng.
11. Cây mâm xôi đỏ: giàu sắt, thúc đẩy sản xuất sữa, ngăn ngừa nguy cơ sẩy thai và giảm buồn nôn, sinh non.
12. Quả của cây tầm xuân: rất giàu vitamin C giúp chống nhiễm trùng và mệt mỏi.
Cỏ linh lăng làm giảm nguy cơ xuất huyết sau sinh trong các giai đoạn cuối của thai kỳ vì vitamin K có trong cỏ linh lăng giúp thúc đẩy sự đông máu.
2. Hoa cúc: làm giảm buồn nôn và nó như một chất chống viêm. Nó giúp cải thiện tâm trạng bà bầu thêm thoải mái, phấn khởi hơn.
3. Bồ công anh: Chứa nhiều khoáng chất tự nhiên ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi.
4. Gừng: giúp giảm thiểu những khó chịu cho chứng bệnh buổi sáng khi ốm nghén như buồn nôn, mệt mỏi, nôn...
5. Tảo bẹ: giàu khoáng chất tự nhiên giúp ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh ở thai nhi
6. Rễ thục quỳ: Có thể được sử dụng để thúc đẩy việc sản xuất sữa.
7. Cây tầm ma: rất giàu canxi, sắt và chất dinh dưỡng, tốt cho thai phụ.
8. Yến mạch: giàu canxi, magiê giúp giảm stress và chống nhiễm trùng.
9. Cây bạc hà cay: có thể làm giảm chứng ợ nóng ở phụ nữ có thai
10. Cây mỡ đề: có thể được sử dụng như là thuốc nhuận tràng.
11. Cây mâm xôi đỏ: giàu sắt, thúc đẩy sản xuất sữa, ngăn ngừa nguy cơ sẩy thai và giảm buồn nôn, sinh non.
12. Quả của cây tầm xuân: rất giàu vitamin C giúp chống nhiễm trùng và mệt mỏi.
Lưu ý: Để sử dụng những loại thảo dược này trong quá trình bầu bí , bạn chỉ nên sử dụng ở một liều lượng cho phép và nên phải hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng nhé!
Thảo Nguyên (Theo Vitaminsdiary)