Để bảo vệ xương khớp, mỗi chúng ta cần lắng nghe cơ thể nhiều hơn. Khi nhận ra có bất cứ triệu chứng bất thường nào, bạn cần can thiệp kịp thời để ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Thiếu estrogen có thể khiến cho làn da của bạn trở nên khô ráp, đàn hồi kém, nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, da bị chảy xệ nhanh chóng, loãng xương, gây tai biến tim mạch...
Nếu chị em có thể duy trì lượng collagen và eslatin trong cơ thể thì những lợi ích nhận được sẽ vô cùng to lớn, đó là: Cải thiện tông màu da, giảm rụng tóc, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức khỏe xương...
Hầu như bất kỳ vitamin nào cũng góp phần không nhỏ để duy trì sức khỏe con người. Riêng phụ nữ nếu thiếu vitamin K thì cơ thể sẽ suy yếu và da cũng mất đi sự đàn hồi vốn có.
Các chuyên gia đang nghiên cứu một liệu pháp với giá cả phải chăng bằng cách sử dụng các loại thực vật để bảo vệ sức khỏe xương ở người mắc bệnh tiểu đường.
Những người sống trong bầu không khí ô nhiễm có tỷ lệ cao bị ung thư, trầm cảm... Nhưng như vậy vẫn chưa phải tất cả. Một nghiên cứu mới đã chỉ ra thêm 2 hiểm họa sức khỏe mà chị em nào cũng sợ là gãy xương và lão hóa cực nhanh.
Thận là một cơ quan cực kỳ quan trọng với con người vì vậy nó thường phải đối mặt với nhiều bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, chỉ cần chị em sở hữu 1 trong 3 dấu hiệu này khi đi ngủ thì có thể hoàn toàn yên tâm.