Nữ ca sĩ, diễn viên Selena Gomez đã chia sẻ những bài học quý giá về sức khỏe tinh thần trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Vanity Fair. Những chia sẻ chân thành của cô về việc sống chung với bệnh Lupus, rối loạn lưỡng cực và hành trình tìm kiếm sự bình an nội tâm đã truyền cảm hứng cho hàng triệu người hâm mộ.
Mỗi sáng thức dậy, bạn đều mong muốn có một ngày làm việc hiệu quả và trọn vẹn. Nhưng nếu bạn có thể "cứu vớt" cả ngày chỉ bằng một việc nhỏ mất 5-10 phút thì sao? Xu hướng "Save the Day" (Cứu lấy một ngày) đang viral trên internet có thể thay đổi cách chúng ta nhìn nhận thời gian và cải thiện tâm trạng tức thì.
Không khó để nhận thấy, trẻ em thời nay có điều kiện đầy đủ về vật chất, phương tiện học tập, vui chơi hơn thế hệ bố mẹ, ông bà rất nhiều. Tuy nhiên, đời sống tinh thần của trẻ lại nghèo nàn đi và gây ra nhiều hệ lụy đáng tiếc...