Sữa chua là sản phẩm bổ dưỡng, nhưng nên ăn vào thời điểm nào trong ngày để đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Khi uống sữa, không phải ai cũng biết đâu là lựa chọn tốt nhất cho thể trạng và nhu cầu của mình.
Giữa sữa nguyên chất, sữa A2 và sữa chua, đâu là lựa chọn đáng mua hơn?
Ăn sữa chua mỗi ngày không chỉ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh từ đó tăng hệ miễn dịch, giảm nguy cơ bệnh tật còn giúp đẹp da, đẹp dáng.
Không ngờ món ăn vặt quen thuộc lại là một trong những bí quyết giúp Jennifer Phạm có sắc vóc trẻ trung hơn tuổi.
Theo các chuyên gia, bạn nên kết hợp thêm sữa chua với những thứ khác để cải thiện lợi ích, đặc biệt là tăng cường khả năng giảm cân.
Ít ai ngờ rằng, vị bác sĩ người Nhật nhờ uống 3 loại nước đã cải thiện sức khỏe mạch máu, còn giúp vẻ ngoài trẻ trung hơn người đồng trang lứa.
Sữa chua là thực phẩm mà mẹ bầu nên bổ sung trong quá trình mang thai. Tuy nhiên chị em sử dụng sữa chua vào khung giờ nào để đạt hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết?
Nếu đang tìm kiếm một loại thực phẩm bổ sung vào món sữa chua giúp ngăn chặn lão hóa xương khớp lại giúp trẻ lâu hơn, bạn có thể tìm đến mận khô.
Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn chống chọi bệnh tật dễ dàng hơn nhiều. Nhưng ăn gì để tăng đề kháng thì không phải ai cũng biết.
