Nhắc đến hạnh phúc, chắc chắn chúng ta đều nghĩ tới hai yếu tố, đó là trong túi nhiều tiền và trong người có sức khỏe tốt. Ở thời điểm này, hầu hết mọi người đều có đủ để hạnh phúc.
Người sau 60 tuổi, cơ thể có những dấu hiệu lão hóa rõ rệt, nguy cơ mắc các bệnh mãn tính tăng cao. Duy trì được những thói quen sống lành mạnh này là chìa khóa giúp đảm bảo sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Theo thống kê của Bộ Y tế, hiện tuổi thọ trung bình của người Việt đã ở mức khá cao, hơn 73,6 tuổi, nhưng số năm sống khỏe mạnh chỉ khoảng 64 tuổi. Trung bình người cao tuổi ở Việt Nam mắc 3-4 bệnh.
4 suy nghĩ dưới đây sẽ làm những người ngoài 60 tuổi sống trong áp lực, khó khăn. Vì vậy, nếu bạn muốn sống yên ổn và hạnh phúc thì cần bỏ chúng ra khỏi tâm trí.