Diễn viên Phương Nam đã trải qua hành trình giảm tới 15kg chỉ trong 3 tháng. Trong đó, riêng 2 tháng đầu, anh đã giảm được 12kg.
Bài tập này giúp kéo giãn toàn bộ phần thân trên, tác động vào cột sống, cơ lưng, eo và bụng dưới.
Hãy đọc bài viết dưới đây trước khi đưa ra quyết định nhé!
Giảm mỡ bụng không phải là điều bất khả thi nếu bạn biết tận dụng những thực phẩm “vàng” trong tự nhiên.
Hình ảnh vòng eo trước và sau thật khó tin của nữ TikToker truyền cảm hứng giảm cân cho phụ nữ sau sinh.
Duy trì thói quen này, bạn có thể cảm nhận sự thay đổi rõ rệt về cân nặng, làn da và sức khỏe tổng thể chỉ sau vài tuần.
Chế độ giảm cân của mỹ nhân này từng thu hút sự quan tâm từ cộng đồng làm đẹp.
Tôi đã khá bất ngờ khi thói quen nhỏ này có thể giúp tôi giảm cân hiệu quả mà không cần nhịn ăn hay bỏ bữa.
Không chỉ gây ấn tượng với mái tóc bạc tự nhiên, chị Bích Uyên còn sở hữu vòng eo 59cm, vóc dáng cân đối khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Rõ ràng, chỉ cần một bữa trưa đơn giản nhưng khoa học, bạn vừa có thể kiểm soát vóc dáng, vừa tăng cường khả năng chống nắng cho làn da.