Quên các bài tâp gym đi, muốn eo thon sau 10 buổi tập- nàng nhất định phải biết Kickfit

Nổi lên như một trào lưu được các cô gái trẻ đến giới văn phòng mê mẩn nhờ hiệu quả vượt trội và nhanh chóng so với các bộ môn khác, Kickfit là sự kết hợp hoàn hảo giữa Kickboxing và Fitness đem đến lợi ích tối đa trong việc : Đốt mỡ, tăng cơ tạo cơ thể sẵn chắc, tăng khả năng phản xạ tự vệ, giảm stress công việc, cải thiện hệ tim mạch lâu dài và đặc biệt là giảm cân cấp tốc trong mùa hè này

Một điểm cộng để kickfit được ưa chuộng nhờ hiệu quả gấp 5 lần so với tập gym thông thường thích hợp cho những cô nàng bận rộn cần cấp tốc tập luyện cải thiện vóc dáng thời gian ngắn. Đơn giản chỉ cần lên mạng và google search các từ khóa về kickfit, kickfit hà nội...lập tức kết quả trả về cho vô vàn lợi ích cũng như các bài tập được huấn luyện viên hướng dẫn bài bản.

Cùng theo dõi video ngắn giới thiệu buổi tập cơ bản diễn ra tại một trung tâm kickfit Hà Nội của hoa hậu biển Việt Nam toàn cầu Hoàng Nhật Linh tại đây.

Nhiều cô nàng gặp vấn đề về cân nặng thường than phiền họ thường khó tập trung, dễ bỏ cuộc khi theo đuổi môn thể thao nào đó hoặc chỉ sau vài ngày tập, cơ thể họ nạp năng lượng gấp đôi dẫn dến không thể kiểm soát cân nặng. Kickfit nhờ ưu điểm là tổ hợp nhiều môn tập, động tác tập đa dạng khiến người tham gia không rơi vào chán nản. Theo kèm các bài tập cá nhân, bài tập nhóm, bạn sẽ có huấn luận viên riêng theo sát chế độ dinh dưỡng để kịp thời điểu chỉnh tăng giảm cho bài tập tiếp theo.

.

Theo SBkickfit- một trung tâm Kickfit hàng đầu ở Hà Nôị đưa lời khuyên, việc tập cùng Huấn Luyện Viên giúp đưa ra những bài tập nhỏ, sát với thể trạng từng người và giúp người tập tập trung không bị nhàm chán. Một Huấn luyện viên giỏi không chỉ cần sức bền để cùng tập trong suốt 60 phút tập mà còn thường xuyên khích lệ, cỗ vũ người tập trong suốt quá trình. Ở SB Kickfit, việc tập luyện không dừng lại ở việc khối lượng tăng dần trong mỗi bài tập mà còn khuyến khích mỗi người khám phá khả năng của bản thân : Một cô gái dịu dàng hoàn toàn có thể lột xác mạnh mẽ với những cú đấm móc trên sàn đâu hay linh hoạt đôi chân khi di chuyển né đòn. Không giới hạn bản thân mỗi người để biến 60 phút tập luyện trở nên thực sự thư thái, xả stress sau những giờ làm việc căng thẳng.

Kickfit không phải thánh đường của riêng ai. Dù là phái yếu hay phái mạnh, bạn đều có thể bắt đầu. Đốt mỡ nhanh chóng, giảm cân sâu ổn định là những điều người ta nhắc nhiều về kickfit. Đối với quý ông, khi lên sàn đấu mang lại cho họ tập trung cao độ, gợi nhớ những thế võ giúp nâng cao phản xạ và bảo vệ bản thân.