Gần đây, nữ diễn viên Phương Oanh khiến nhiều người thích thú khi chia sẻ video nấu món dạ dày lợn hấp tiêu xanh đơn giản nhưng rất ngon miệng tại nhà. Nhiều người xem xong muốn học theo ngay, nhưng lại đặt ra câu hỏi về sức khỏe khi ăn nội tạng.
Giá rẻ đến ngỡ ngàng, chợ hay siêu thị Việt chẳng bao giờ lo thiếu, bộ phận này của con gà cực quý với sức khỏe và làn da nhưng bấy lâu nay toàn bị bỏ quên!
Tin rằng ăn càng nhiều protein càng giúp tăng cơ, chàng trai 20 tuổi duy trì thói quen ăn 8 quả trứng mỗi sáng và phải nhập viện khi chức năng thận suy giảm.
Uống sữa vào thời điểm nào trong ngày để cơ thể hấp thu dinh dưỡng hiệu quả? Theo chuyên gia dinh dưỡng Trung Quốc, một số nhóm người có thể hưởng lợi khi bổ sung sữa vào bữa sáng, đặc biệt là người bận rộn, người tập luyện và người cần kiểm soát chế độ ăn.
Nhiều người có thói quen cho muối vào nồi ngay khi bắt đầu ninh xương để thịt ngấm gia vị, nước dùng đậm đà hơn, nhưng các đầu bếp thường không làm như vậy.
Khi bước vào tuổi mãn kinh, phụ nữ có thể đối mặt với nguy cơ mất cơ, tăng cân và suy giảm mật độ xương. Vậy tôi có cần ăn nhiều protein hơn để bảo vệ sức khỏe trong giai đoạn này?
Không ít người siết chặt khẩu phần ăn nhưng cân nặng vẫn dậm chân tại chỗ, thậm chí còn tăng lên. Chuyên gia cảnh báo 5 thói quen ngụy trang lành mạnh khiến cơ thể biến thành "máy tích mỡ" tàn phá vóc dáng.