Những ngày cuối năm bận rộn, không có thời gian đến phòng tập, thì đây là những động tác tập tại nhà hiệu quả dành cho các chị em.
Tiệc tùng cuối năm - nỗi lo cho dáng, đáng ngại thật đấy nhưng không phải không có cách.
Con gái của nữ diễn viên quá cố Choi Jin Sil đang vật lộn với nhiều vấn đề sức khỏe.
Dưới đây là 3 cách pha nước chanh cực kỳ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc nếu bạn kiên trì thực hiện từ giờ đến Tết.
Món ăn quen thuộc này hóa ra rất có ích trong công cuộc giảm cân, giữ dáng.
Từng nặng hơn 100kg, cô gái đã giảm cân ngoạn mục trở thành người mẫu bikini.
HLV Ngô Thu Thủy khẳng định, việc giảm cân nhanh mà vẫn an toàn là điều trong tầm tay chứ không hề khó khăn như nhiều người nghĩ.
Mỡ bụng dưới, bụng trên, hay vòng eo bánh mì... mỗi phần lại có những động tác tập trung siết mỡ, giúp chị em sở hữu vóc dáng thon gọn nhanh nhất có thể.
Cách làm của mẹ bỉm này khiến mọi người tò mò.
Ngoài việc học theo những bí quyết giảm cân của mỹ nhân Vườn Sao Băng, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm sau đây để kiểm soát cân nặng.