Đây chính là bí quyết đơn giản, dễ áp dụng nhưng cực kỳ hiệu quả cho những ai bận rộn.
Từ hoài nghi đến tò mò, tôi, một phụ nữ ngoài 30, bắt đầu uống nước mật ong ấm mỗi sáng.
Bí quyết giảm hơn 30 kg mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện tới kiệt sức của nữ HLV Ấn Độ đang được các tín đồ làm đẹp quan tâm.
Vừa ít calo, vừa giàu probiotic, món ăn này không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh, mang lại làn da sáng mịn.
Đây chính là bí quyết giảm cân mà vẫn đủ dưỡng chất, không cần phải ép buộc bản thân theo những chế độ khắc nghiệt.
Không biết do áp lực công việc hay ám ảnh phải gầy mà 3 mỹ nhân này đều khiến công chúng e ngại.
Nữ ca sĩ này đã có màn thay đổi ngoại hình ngoạn mục sau khi giảm cân.
Thay vì chi tiền cho những viên vitamin đắt đỏ mà chưa chắc hợp, hãy thử bắt đầu từ chính bữa ăn nhà mình.
Diễn viên Phương Nam đã trải qua hành trình giảm tới 15kg chỉ trong 3 tháng. Trong đó, riêng 2 tháng đầu, anh đã giảm được 12kg.
Bài tập này giúp kéo giãn toàn bộ phần thân trên, tác động vào cột sống, cơ lưng, eo và bụng dưới.