Tiến sĩ Ian K Smith, tác giả cuốn sách "Ăn uống đúng tuổi", giải thích cách giữ gìn vẻ ngoài và cảm giác trẻ trung từ độ tuổi 30 trở lên.
Trữ trứng ở tuổi 30 thực sự là quyết định đúng đắn khi tôi bị phát hiện ung thư cổ tử cung vài năm sau đó.
Không phải cứ ăn nhiều những món này thì sẽ tốt cho nội tiết tố phụ nữ.
Không chỉ là một bộ phim để giải trí, Upstream còn mang đến nhiều bài học tài chính đầy thiết thực.
Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều chàng trai phải lòng những người phụ nữ trưởng thành, độ tuổi từ 30 trở lên.
Phụ nữ dưới 30 tuổi có kinh nguyệt kiểu này coi chừng dễ bị suy giảm nội tiết. Nếu chị em đang mong ngóng có con thì chớ chủ quan.
Để giữ gìn và củng cố sức khỏe của bạn ở độ tuổi 30 trở đi, hãy tránh những thói quen không lành mạnh này.
Các chuyên gia và nghiên cứu chỉ ra, chị em cần cẩn thận một số thói quen ăn uống dưới đây vì chúng có thể gây hại cơ thể ngay ở độ tuổi 30.
Tuổi 30 của bạn rất "bận". Bạn có thể đã có con, hôn nhân, sự nghiệp. Cách bạn duy trì sức khỏe và hạnh phúc trong độ tuổi 30 sẽ quyết định phần lớn sức khỏe của bạn trong suốt quãng đời còn lại.
Phụ nữ tuổi 30 chăm ăn món này đảm bảo trẻ đẹp từ trong ra ngoài. Tuy nhiên cần chú ý dùng đúng cách.