Bước qua tuổi 30, chị em nhất định phải bỏ 3 thói xấu này vào buổi sáng để giảm cân, "sửa chữa" dạ dày, lão hóa chậm Sức khỏe - Nếu vẫn đang làm 3 việc này vào buổi sáng, đừng trách tại sao bạn dễ tăng cân, già nhanh hơn bạn bè cùng trang lứa nhé!
Nhiều phụ nữ soi gương sau 30 giật mình vì da sạm dần: 3 nguyên nhân khiến làn da thiếu sức sống dù chăm dưỡng đều Sức khỏe - Khi tuổi tác tăng lên, nhiều người soi gương và chợt nhận ra làn da không còn trong trẻo, rạng rỡ như trước. Vậy nếu muốn lấy lại làn da sáng khỏe, nên bắt đầu từ đâu?
Sau tuổi 30, làm thế nào để tránh các dấu hiệu lão hóa và giữ gìn vẻ trẻ trung qua chế độ ăn uống? Sức khỏe - Tiến sĩ Ian K Smith, tác giả cuốn sách "Ăn uống đúng tuổi", giải thích cách giữ gìn vẻ ngoài và cảm giác trẻ trung từ độ tuổi 30 trở lên.
Tuổi 30 âm thầm đi trữ trứng, tôi nhận "trái ngọt" ở tuổi trung niên và điều bất ngờ đến từ phản ứng của gia đình Sức khỏe - Trữ trứng ở tuổi 30 thực sự là quyết định đúng đắn khi tôi bị phát hiện ung thư cổ tử cung vài năm sau đó.
5 thực phẩm nên tránh ăn nhiều để cân bằng nội tiết tố, phụ nữ từ tuổi 30 muốn tránh estrogen quá cao lưu ý Sức khỏe - Không phải cứ ăn nhiều những món này thì sẽ tốt cho nội tiết tố phụ nữ.
4 điều bạn cần học ngay từ Upstream để cuộc đời không xuống đáy sau tuổi 30 Tiêu dùng - Không chỉ là một bộ phim để giải trí, Upstream còn mang đến nhiều bài học tài chính đầy thiết thực.
Sức hút khó cưỡng của phụ nữ trưởng thành Yêu - Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều chàng trai phải lòng những người phụ nữ trưởng thành, độ tuổi từ 30 trở lên.
Phụ nữ dưới 30 tuổi có kinh nguyệt kiểu này dễ bị suy giảm nội tiết, ăn 5 món giúp buồng trứng khỏe, dễ mang thai Sức khỏe - Phụ nữ dưới 30 tuổi có kinh nguyệt kiểu này coi chừng dễ bị suy giảm nội tiết. Nếu chị em đang mong ngóng có con thì chớ chủ quan.
6 "kiểu" ăn uống dần phá hủy cơ thể và sức khỏe của bạn sau 30 tuổi Sức khỏe - Để giữ gìn và củng cố sức khỏe của bạn ở độ tuổi 30 trở đi, hãy tránh những thói quen không lành mạnh này.
5 thói quen ăn uống khiến phụ nữ tuổi 30 cũng hay ốm, già nhanh Sức khỏe - Các chuyên gia và nghiên cứu chỉ ra, chị em cần cẩn thận một số thói quen ăn uống dưới đây vì chúng có thể gây hại cơ thể ngay ở độ tuổi 30.