Chuyên gia cảnh báo 4 thói quen xấu dưới đây nên dừng lại ngay nếu muốn sống lâu hơn.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc ngồi hơn 6 tiếng mỗi ngày làm tăng 26% nguy cơ mắc 12 bệnh mãn tính.
Nghiên cứu dựa trên hơn 100.000 người ở 21 quốc gia cho thấy nguy cơ chết sớm và bệnh tim có thể tăng đến mức đáng sợ, không khác gì việc nghiện thuốc lá, chỉ vì cách bạn ngồi.