Hậu quả của việc ngồi quá lâu đã được giải thích trong nhiều năm, nhưng mới đây, các nhà khoa học đã tìm ra một cách đơn giản để chống lại những tác động tiêu cực do việc lười vận động này gây ra.
Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng dành quá nhiều thời gian trước tivi hay màn hình máy tính, điện thoại có thể gây ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của bạn trầm trọng đến thế này.
Cả thế giới gần như đang dần ý thức chấn chỉnh lại ngồi làm việc hàng giờ. Một số công ty đã bắt đầu tính toán đến chuyện chuyển sang bàn làm việc dạng đứng cho nhân viên.
Không tập thể dục, ăn đồ ăn nhanh, và ngồi lì ở bàn làm việc hàng giờ... là những đặc điểm thường thấy của dân văn phòng. Điều này có ảnh hưởng cực kì xấu đến sức khỏe của bạn.
"Ngồi nhiều sẽ giết chết bạn" – hay ít ra, đó là những gì người ta tuyên truyền và nó chắc chắn đủ cảnh báo để khiến tất cả chúng ta đều muốn nhảy ra khỏi ghế.