"Ngọc nữ Hồng Kông" Châu Huệ Mẫn U60 ngày càng lão hóa ngược, hóa ra cô không ăn 1 thứ mà nhiều người rất thích
Hiện tại, Châu Huệ Mẫn đã 57 tuổi. Nhiều người thắc mắc không biết nhan sắc của mỹ nhân một thời bây giờ sẽ trông như thế nào? Sự thật là mỹ nhân họ Châu vẫn xinh đẹp, nuột nà như những ngày 30 tuổi.
"Ngọc nữ Hồng Kông" Châu Huệ Mẫn U60 ngày càng lão hóa ngược
Vào thập niên 80-90, Châu Huệ Mẫn được mệnh danh là "nàng ngọc nữ của làng giải trí Hồng Kông" (Trung Quốc) vì nhan sắc nhẹ nhàng, thanh thoát và chiều cao nổi bật 1m70. Cô có nhiều tài năng trong lĩnh vực diễn xuất và DJ nên tên tuổi ngày càng nổi đình nổi đám vào thời điểm đó, trở thành người tình trong mộng của biết bao chàng trai.
Năm 1996, khi sự nghiệp đang ở đỉnh cao, người đẹp họ Châu bỗng dưng từ bỏ tất cả để ở bên người chồng hiện tại là nhà văn đào hoa Nghê Chấn. Nhiều năm sau đám cưới, hôn nhân hạnh phúc của Châu Huệ Mẫn vẫn khiến không ít người phải cảm thấy ngưỡng mộ.
Nhan sắc dịu dàng của Châu Huệ Mẫn.
Hiện tại, Châu Huệ Mẫn đã 57 tuổi, nhiều người thắc mắc không biết nhan sắc của mỹ nhân một thời bây giờ sẽ trông như thế nào?
Sự thật là mỹ nhân họ Châu vẫn xinh đẹp, nuột nà như những ngày 30 tuổi. Để có được nhan sắc và vóc dáng như ngày hôm nay là cả một quá trình miệt mài tập luyện, kiêng khem kỹ lưỡng.
Tuổi U60 xinh đẹp của "ngọc nữ" họ Châu.
Huệ Mẫn chia sẻ bản thân không bao giờ hút thuốc lá, tránh xa chất kích thích. Cô luôn coi trọng việc uống đủ nước mỗi ngày bởi nước không chỉ tốt cho da mà còn giúp đốt cháy calo hiệu quả.
Đặc biệt, Huệ Mẫn không ăn các thực phẩm chứa nhiều muối để chống lão hóa, nuôi dưỡng làn da căng bóng, khỏe mạnh hơn.
Nếu hạn chế ăn muối như Châu Huệ Mẫn, cơ thể sẽ tránh được những vấn đề nghiêm trọng nào?
Hai khoáng chất natri (40%) và clorua (60%) - là thành phần tạo nên muối. Natri và clorua là những nguyên tố giúp bạn duy trì mức chất lỏng, biến chất dinh dưỡng thành năng lượng. Chúng cũng hỗ trợ nhịp tim, chức năng não và kiểm soát cơ bắp.
Nhưng tiêu thụ quá nhiều natri có thể… gây tử vong. Chế độ ăn nhiều natri có thể làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ...
Dưới đây là những căn bệnh bạn có thể hạn chế nếu như không ăn nhiều muối:
- Tránh lão hóa sớm
Ăn nhiều muối, cơ thể sẽ có nhiều ion natri, khiến da mặt dễ bị mất nước, lão hóa, tăng nếp nhăn, thậm chí xuất hiện tàn nhang và hiện tượng sạm da mặt.
- Tránh đầy hơi
Natri hút nước. Nếu bạn ăn nhiều thức ăn mặn, bạn sẽ bị giữ nước, kết quả là bạn cảm thấy da mặt sưng húp, nhất là vùng da quanh mắt.
- Giảm cơn khát
Nghiên cứu gần đây cho thấy việc tiêu thụ mức natri cao hơn so với nhu cầu có thể khiến bạn cảm thấy khát hơn.
- Tránh huyết áp cao
Natri có tính chất hút nước. Khi thẩm thấu vào thành của động mạch, natri sẽ làm cho động mạch bị thu hẹp gây co mạch dẫn đến áp suất tăng, từ đó làm tăng huyết áp.
- Chất lượng giấc ngủ tốt hơn
Ăn quá nhiều natri (đặc biệt là vào buổi tối) có thể gây rối loạn giấc ngủ của bạn. Huyết áp tăng đột ngột có thể làm bạn tỉnh giấc giữa đêm.
Bao nhiêu natri là quá nhiều?
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến cáo người trưởng thành khỏe mạnh nên tiêu thụ ít hơn 2.300 miligam natri mỗi ngày, tức là khoảng một thìa cà phê muối ăn.
Nếu bạn liên tục vượt quá lượng muối khuyến nghị, coi chừng sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng.
Dấu hiệu cho thấy bạn đang tiêu thụ nhiều muối bao gồm:
- Khát nước thường xuyên.
- Cảm giác sưng ở các ngón tay hoặc mắt cá chân.
- Huyết áp cao.
- Đau đầu thường xuyên. Cảm giác mệt mỏi không rõ nguyên nhân.
- Đã quen với việc ăn mặn.