Làm sao để bảo vệ làn da trước “dấu hiệu của thời gian” là nỗi niềm của rất nhiều chị em khi bước vào tuổi 35. Vậy giải pháp nào chống lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân cho làn da thực sự hiệu quả?
Có chế độ dinh dưỡng và tập thể dục phù hợp là chìa khóa để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh ngay cả khi bạn đã bước sang tuổi tứ tuần (40 tuổi) - độ tuổi mà chúng ta quen gọi là trung niên.
Thường xuyên duy trì những thói quen xấu thì tốc độ lão hóa không chỉ xuất hiện ở làn da mà còn ở cả những bộ phận khác của cơ thể, thậm chí rút ngắn cả tuổi thọ của bạn nữa đấy.
Một số chuyên gia tin rằng, có nhiều cách để bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh mặt trời, trong đó bao gồm cả việc ăn đúng một số loại thực phẩm.