"Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống
Trong thực đơn của Thanh Mai luôn hạn chế các món chiên xào, đồ ăn giàu đường và muối.
!["Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 1.](https://afamilycdn.com/150157425591193600/2023/10/4/mc-thanh-mai-12-1030-1696391342022-1696391342378906181071-1696392745524-1696392745728226419480.jpg ""Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 1.")
Dù ở ngưỡng tuổi U50, MC Thanh Mai vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon gọn cùng phong cách thời trang thanh lịch, sang trọng
!["Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 2.](https://afamilycdn.com/150157425591193600/2023/10/4/mc-thanh-mai-19-1030-1696391342986-16963913431012036387285-1696392746202-1696392746264500326983.jpg ""Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 2.")
Để có được nhan sắc như hiện tại, “Nữ hoàng ảnh lịch” luôn chú trọng chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện
!["Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 3.](https://afamilycdn.com/150157425591193600/2023/10/4/mc-thanh-mai-24-1030-1696391343626-16963913437211164124153-1696392746767-16963927468351007943357.jpg ""Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 3.")
Để duy trì sự trẻ trung và xinh đẹp của mình, MC Thanh Mai có những nguyên tắc cơ bản trong việc chăm sóc vóc dáng. Mỗi ngày, Thanh Mai dành 1 giờ đồng hồ để tập thể dục. Ngoài ra, người đẹp cũng tuân thủ những nguyên tắc trong ăn uống như ăn nhiều rau xanh, hạn chế các món chiên xào, đồ ăn giàu đường và muối
!["Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 4.](https://afamilycdn.com/150157425591193600/2023/10/4/mc-thanh-mai-26-1047-1696391344551-16963913446311436796314-1696392747304-1696392747469892159265.jpg ""Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 4.")
Ngoài ra, Thanh Mai cũng thường xuyên áp dụng những công nghệ làm đẹp hiện đại tại thẩm mỹ viện của mình để chăm sóc làn da, vóc dáng
!["Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 5.](https://afamilycdn.com/150157425591193600/2023/10/4/mc-thanh-mai-27-1031-1696391345118-16963913451871389726201-1696392748172-16963927482591462987706.jpg ""Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 5.")
Thanh Mai là một trong số các nghệ sĩ thể hiện sự cởi mở trong việc làm đẹp. Cô cho biết luôn muốn giữ vẻ ngoài trẻ trung, hoàn hảo để thể hiện sự tôn trọng bản thân và khán giả.
!["Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 6.](https://afamilycdn.com/150157425591193600/2023/10/4/mc-thanh-mai-29-1031-1696391345747-16963913458322069951508-1696392748880-16963927489431931760748.jpg ""Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 6.")
Ngoài ra, Thanh Mai cũng duy trì lối sống lành mạnh, tránh xa những căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống. Cô thường dành thời gian cho những người thân yêu, đi du lịch và khám phá những điều mới mẻ. Gần đây, cô thử sức sáng tạo nội dung để đăng trên các nền tảng xã hội, nhận phản hồi khen ngợi từ khán giả. “Nữ hoàng ảnh lịch” cho biết đó là trải nghiệm thú vị, mang lại cho cô nhiều cảm xúc tích cực
!["Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 7.](https://afamilycdn.com/150157425591193600/2023/10/4/mc-thanh-mai-16-1032-1696391346414-16963913465131717378384-1696392749611-1696392749700885653832.jpg ""Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 7.")
Không chỉ hình thể đẹp, Thanh Mai luôn biết cách lựa chọn trang phục phù hợp với vóc dáng và lứa tuổi. Cô thường diện những bộ cánh thanh lịch, sang trọng, tôn lên vẻ đẹp dịu dàng, đằm thắm của mình. Nhan sắc tuổi trung niên của Thanh Mai là minh chứng cho sự chăm chỉ và nỗ lực của cô trong việc giữ gìn vẻ đẹp từ trong ra ngoài
!["Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 8.](https://afamilycdn.com/150157425591193600/2023/10/4/mc-thanh-mai-25-1032-1696391347100-1696391347204504991671-1696392750205-16963927502811862029241.jpg ""Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 8.")
Xuất thân là diễn viên múa, Thanh Mai nổi tiếng khi dẫn dắt chương trình giờ vàng một thời – Sức Sống Mới. Cô còn làm mẫu, đóng phim và quảng cáo, được mệnh danh "Nữ hoàng ảnh lịch" bởi vẻ đẹp dịu dàng, đằm thắm và cuốn hút
!["Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 9.](https://afamilycdn.com/150157425591193600/2023/10/4/mc-thanh-mai-23-1033-1696391347662-1696391347753883660884-1696392750764-1696392750840490938048.jpg ""Mỹ nhân thập niên 90" Thanh Mai duy trì vẻ ngoài tươi trẻ với nguyên tắc quan trọng trong ăn uống - Ảnh 9.")
Dù ít xuất hiện trong các sự kiện giải trí, cô vẫn được khán giả yêu mến, là nguồn cảm hứng cho phụ nữ hiện đại trong việc tích lũy tri thức, phát triển bản thân