Thưa bác sĩ, con gái tôi nay đã tròn 31 tháng tuổi. Cháu cao 92cm, nặng 13kg. Điều đáng buồn là hơn 6 tháng nay cháu cứ lên xuống ở mức 13kg mà không tăng cân. Cháu hay bị táo bón. Chế độ ăn trên trường như sau: sáng 1 bữa cháo, sau đó uống 100ml nước cam. 10h ăn trưa thường là cơm, ngủ dậy ăn nhẹ, nhà trường thường cho ăn chuối, cam hoặc sữa đậu nành, bánh...

14h30 ăn 1 bữa cháo hoặc súp. 16h uống 1 hộp sữa tươi 110ml. 5h về nhà cháu thường ăn trái cây như bưởi, bơ, thanh long... Buổi tối cháu ăn cơm. Uống 1 hộp sữa tươi trước khi ngủ.

Cháu thích ăn tôm cua trứng, còn thịt, cá ít  ăn hơn. Cháu rất ghét rau, dù tôi đã cố ép bằng mọi cách. Thời gian gần đây cháu biếng ăn, hay nôn ói, đêm ngủ không yên giấc. Cháu rất dễ ra mồ hôi, đầu rất nóng. Tính hiếu động, nói nhiều và hay hát, hay la hét, nhút nhát, dễ vui, dễ buồn, dễ khóc. Bé thông minh sáng sủa, lanh lẹ trí nhớ rất tốt.

Tôi vừa sinh em bé hơn 3 tháng, cũng là thời gian bé chịu khủng hoảng nhiều thứ. Tôi cảm thấy rất buồn vì mình đã không thể là 1 người mẹ tốt. Tôi không biết mình nên làm gì. Mong bác sĩ hãy giúp tôi để con gái tôi được khoẻ mạnh hơn. Chân thành cảm ơn bác sĩ. Chúc bác sĩ sức khoẻ. (Mẹ bé Gia Khang, Quảng Ngãi)


Trả lời:

Chào bạn!

Chúng tôi hiểu và thông cảm với sự lo lắng, bối rối của bạn! Tuy nhiên bạn có thể tạm yên tâm bởi lẽ hiện con gái lớn của bạn đang có cân nặng, chiều cao phù hợp với lứa tuổi (trung bình bé gái 31 tháng tuổi nặng 12,9kg, cao 91,4cm). Tuy nhiên 6 tháng liên tục không tăng cân là dấu hiệu ngừng tăng trưởng và hoàn toàn có thể nói bé có biểu hiện đe dọa suy dinh dưỡng.

Mặt khác, hiện bé có biểu hiện biếng ăn, nôn trớ và rối loạn giấc ngủ (ngủ không sâu giấc)… như vậy tình trạng này đã ảnh hưởng tới tăng trưởng của bé…

Thực sự có rất nhiều việc xảy ra khi có thêm thành viên mới, đặc biệt là với bé. Trước tiên bạn cần bình tĩnh xem xét để giúp bé vượt qua giai đoạn này. Bạn nên tranh thủ dành thêm thời gian cho bé, giải thích động viên khuyến khích vai trò làm chị của bé, rủ bé cùng chăm sóc em, khẳng định tình cảm mà bạn dành cho bé là không thay đổi, nên tuyệt đối tránh việc quát  mắng bé…

Bạn cũng cần chú ý tuyệt đối không cho bé ăn bánh kẹo, nước ngọt, hoa quả trước các bữa ăn, nên thay đổi đa dạng các loại thực phẩm và có thể cho bé  ăn theo các món mà bé yêu thích. Nên giải thích, động viên khuyến khích bé ăn, không nên ép, tập trung cho bé ăn khoảng 30 phút/1 bữa, nếu bé không ăn đủ khẩu phần có thể tăng thêm bữa cho bé. Bạn có thể tham khảo khẩu phần sau:

Ở lứa tuổi này cho đến tròn 36 tháng tuổi trong ngày (24 giờ) bé cần khoảng 500ml sữa (bao gồm cả sữa công thức và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, váng sữa, phomai…) và 3 - 4 bữa cơm nát (cháo, mì, phở, súp…) đầy đủ 4 nhóm thực phẩm tổng tăng dần từ khoảng 150 - 200g gạo tẻ trắng (nếu ăn bún, phở, mì thì bớt gạo),  130 - 160g thịt (tôm, cá… cách ngày 1 quả trứng gà cả lòng trắng), 30 - 40g dầu (mỡ), 100 - 200g rau xanh, 200g quả chín...

Bạn nên xem xét cho bé ăn đầy đủ, cân đối phù hợp với hướng dẫn trên.

Nếu tình trạng biếng ăn, rối loạn giấc ngủ của bé không được cải thiện và/hoặc bé tiếp tục không tăng cân, bạn cần cân nhắc việc sớm đưa bé tới gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời vì có rất nhiều nguyên nhân có thể đẫn đến tình trạng này của bé!

Chúc bạn và hai bé luôn được mạnh khỏe và hạnh phúc!