Theo Y học cổ truyền Nhật, uống nước vào buổi sáng có tác dụng giảm cân, làm sạch dạ dày và nuôi dưỡng hệ tiêu hóa.
Có 2 loại nước được chứng minh đem lại hiệu quả tốt nhất khi bụng đói, bạn thử xem mình có sử dụng loại nào dưới đây không nhé!