Mướp đắng được mệnh danh là "vua giải độc", nếu chị em biết tận dụng để ăn trong ngày kinh nguyệt sẽ đón nhận không ít lợi ích.
Ăn mướp đắng vào mùa hè mang lại nhiều lợi ích như vậy, nhưng điều cần lưu ý là không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại rau này.
Những thực phẩm dưới đây được mệnh danh là “liều thuốc nhuận tràng” tự nhiên nhất, nếu ăn thường xuyên sẽ tránh việc tích tụ chất béo và "rác thải" trong ruột, từ đó giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.