Bữa điểm tâm không chỉ quyết định hiệu quả giảm cân mà còn giúp trường thọ, nên bổ sung nhiều 5 món này để cải thiện sức khỏe.
Trên khay mứt mỗi nhà luôn có 3 loại hạt giúp phụ nữ đẹp da, trẻ lâu và giảm cân nhưng nhiều người lại không biết mà dùng…
Theo bếp trưởng Nhà Trắng Sam Kass, những người luôn có "3 thêm" khi ăn thì chẳng phải lo mắc bệnh tim mạch, muốn ngừa bệnh thì nên tham khảo.