Chỉ cần thực hiện một số thói quen sau hàng ngày thì chắc chắn mỡ thừa trong cơ thể của bạn sẽ được loại bỏ hiệu quả.
Ăn kiêng không thể giúp tiêu mỡ ở những vùng cơ thể này nhưng đây là mẹo giúp bạn đánh bay 6 loại mỡ khó nhằn nhất trên cơ thể.
Bạn có biết rằng, trong cơ thể chúng ta có đến 4 loại mỡ khác nhau và nếu muốn giảm mỡ hiệu quả thì bạn phải biết phân biệt rõ giữa những loại mỡ này.
Hãy sẵn sàng để thay đổi hình dáng bắp đùi cũng như đôi chân của bạn với các bài tập cho đùi thon hàng đầu, giúp chân khỏe mạnh và sexy nhé.