Trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chính vì thói quen ăn trái cây không đúng cách khiến cơ thể không hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng, nguy hiểm hơn còn đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể.