Lý Tiểu Long từng nói: “Tôi có thể biến người yếu thành mạnh, kẻ mạnh càng mạnh hơn”. Joe Lewis chính là minh chứng hoàn hảo nhất cho điều đó.
Tuy được biết đến như một môn võ thuật phòng vệ, tập kickboxing lại có thể đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có giảm cân, giữ dáng.