Một nghiên cứu trên hơn 8.000 người, kéo dài 25 năm ở Đan Mạch đã chỉ ra bộ môn thể thao giúp mọi người kéo dài tuổi thọ thêm 9,7 năm.
Những bài tập này vô cùng đơn giản, không chỉ nam giới mà nữ giới cũng có thể thực hiện.
Có nhiều dấu hiệu cho thấy giấc mơ kéo dài tuổi thọ của con người sắp đụng độ một giới hạn không thể vượt qua.
Những điều này đều được coi là "thói quen vàng" cho sức khỏe, đặc biệt là người trung niên và cao tuổi rất cần phải biết.
Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
Hành động này sẽ cực hữu ích cho người sau 60 tuổi, dù nam hay nữ để sống thọ đúng nghĩa.
Nếu biết lưu ý từ sớm, bạn hoàn toàn có thể đạt được một cuộc sống khỏe mạnh, tuổi thọ kéo dài.
Không chỉ có thời gian trị vì kéo dài mà họ còn sống khỏe mạnh, ít bệnh tật ngay cả vào thời điểm qua đời.
Nhiều nghiên cứu chứng minh đi bộ là một trong những cách hiệu quả để kéo dài tuổi thọ. Thế nhưng, hãy tránh những sai lầm này kẻo “lợi bất cập hại”.
Có những mối liên quan đáng ngạc nhiên trong việc sinh con và kéo dài tuổi thọ của con người.