Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều người, khi vừa ảnh hưởng đến sức khỏe, lại gây khó khăn trong vận động, làm mất thẩm mỹ hình thể. Vậy ăn rau gì để giảm mỡ bụng hiệu quả?
Dù không làm việc trên bầu trời, bạn vẫn có thể áp dụng nguyên tắc ăn chọn lọc, uống lành mạnh, tôn trọng đồng hồ sinh học để cơ thể luôn gọn gàng, tràn đầy năng lượng.