Chỉ cần loại bỏ vài trong số những thói quen này mỗi ngày thôi là cũng đủ để bạn hướng tới một thân hình cân đối và vòng eo gọn gàng hơn.
Tại sao sau sinh, người thì gầy đi nhưng vẫn như "đeo túi" trước bụng? Tại sao sinh con xong lại bị xổ bụng? Tại sao tập và ăn kiêng mãi nhưng bụng vẫn to?
Ăn uống khoa học, tránh những thói quen có thể tăng mỡ thừa trong cơ thể là cách tốt nhất để tránh hủy hoại vòng 2 của bạn.