Học lỏm bí quyết có nụ cười đẹp như Nhã Phương

Saga,
Chia sẻ

Nhã Phương là một trong những nữ diễn viên trẻ có nụ cười rạng rỡ và mê hoặc lòng người nhất nhì showbiz Việt. Nếu nắm được những bí quyết sau, sẽ chẳng có gì khó để có nụ cười đẹp nhất.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Theo như Nhã Phương, một trong những nguyên nhân khiến chị em chưa có được nụ cười đẹp như ý muốn là do vệ sinh răng miệng sai cách. Chải răng đúng cách là chải theo nguyên tắc “ngoài trước trong sau, trên trước dưới sau”, tức là chải mặt ngoài trước, chải mặt trong sau, chải hàm trên trước, chải hàm dưới sau. Ngoài ra cũng cần vệ sinh lưỡi để có hơi thở thơm tho. Thời gian tiêu chuẩn để chải răng là 2 phút. Nếu ngắn hơn thời gian đó thì việc chải răng không thể loại bỏ hết các vi khuẩn và mảng bám trong miệng, còn nếu dài hơn thì có thể làm nướu bị tổn thương.

Ngoài ra, việc dùng nước súc miệng hay chỉ nha khoa cũng được khuyến khích để tối ưu hóa hiệu quả vệ sinh răng miệng.

Nhã Phương là một trong những nữ diên viên có nụ cười đẹp nhất showbiz Việt

Chế độ ăn uống khoa học

Cũng theo nữ diễn viên, nhiều chị em băn khoăn dù đã chải răng đúng cách, đúng thời lượng 2 phút nhưng răng mình vẫn không được đẹp. Nguyên nhân có thể đến từ chính những thức ăn các chị em ăn vào hằng ngày. Nhiều chị em khá nuông chiều bản thân với những món bánh kẹo, thức ăn nhiều đường và cả nước ngọt có gas. Những thức ăn trên dễ bám dính trên răng và từ từ phá hủy men răng của chúng ta. Hơn nữa, thời gian răng tiếp xúc với đường càng lâu, axit sinh ra từ đường càng nhiều, và thế là men răng chúng ta bị phá hủy càng nhanh.

Những món ăn này nên được thay thế bằng những loại rau củ quả có nhiều chất xơ, nhiều nước như cần tây, carot,.. để làm sạch và làm chắc răng. Những loại trái cây họ cam quýt như cam, bưởi,... tốt cho sức khỏe nhưng không nên dùng trong bữa ăn vì bản thân chúng chứa khá nhiều axit.

Không khó để có thể có nụ cười đẹp như Nhã Phương nếu biết được các bí quyết chăm sóc răng đúng cách

Khám nha sĩ định kỳ

Giống như việc khám sức khỏe tổng quát định kỳ, răng miệng cũng cần được khám để phát hiện ra những bệnh lý tiềm tàng mà việc chăm sóc hàng ngày không phát hiện ra được. Các chị em cần định kỳ mỗi 6 tháng đến nha sĩ khám để chăm sóc răng miệng để có thể duy trì hàm răng khỏe mạnh và trắng đẹp.

Mặc dù vậy, nhiều chị em vẫn e ngại đến phòng khám vì lý do thời gian hay tiền bạc. Đối với những người bận rộn như Nhã Phương, việc dành thời gian ở phòng khám nha sĩ cũng tương đối khó khăn. Tuy nhiên, khi sử dụng Kẹo gum nha khoa Lotte Xylitol, nữ diễn viên đã có thể giải quyết tất cả những vấn đề ấy khi vừa có thể chăm sóc răng miệng của mình, vừa có thể làm những công việc khác mà không hề có một trở ngại nào. Sản phẩm kẹo gum Lotte Xylitol chứa chất Xylitol, là chất làm ngọt tự nhiên được chiết xuất từ cây sồi xanh và một số loại rau củ giúp ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.

Sử dụng kẹo gum nha khoa Lotte Xylitol sau mỗi bữa ăn để có được nụ cười đẹp như Nhã Phương

Nói tóm lại, việc chăm sóc răng miệng hoàn toàn không hề khó như chúng ta vẫn nghĩ. Chủ động trong việc bảo vệ răng miệng là cách tốt nhất để duy trì một nụ cười tươi xinh và khoẻ mạnh. Trong đó, nhai kẹo gum nha khoa Lotte Xylitol sau mỗi bữa ăn chính là cách vừa tiện lợi, vừa ngon miệng mà giúp chống sâu răng hiệu quả.

Thông qua việc sử dụng sản phẩm Lotte Xylitol, kẹo gum nha khoa duy nhất được chứng nhận bởi Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam, công ty Lotte Việt Nam mong muốn giảm thiểu số lượng người Việt Nam đang gặp các vấn đề về sâu răng. Việc hợp tác với Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam - một đơn vị uy tín tại Việt Nam là một trong những nhiệm vụ của công ty Lotte Việt Nam, giúp mang lại nhiều lợi ích về việc bảo vệ sức khỏe răng miệng cho cộng đồng.

Chia sẻ