Căng thẳng không chỉ khiến bạn lâm vào tâm trạng bi quan mà còn làm giảm năng suất làm việc, khiến những thành công của bạn bị trì hoãn nên việc tìm cách chế ngự được trạng thái này là rất cần thiết.
Sau khi sinh con xong, bạn muốn đưa bé ra ngoài trời để hít thở chút không khí nhưng còn nhiều băn khoăn?
Không cần tốn nhiều tiền, chỉ cần biết thở đúng cách là đã có thể có một vòng bụng lý tưởng.
Ăn trong rác, ngủ cạnh rác, hít thở cũng toàn mùi hôi hám, ô nhiễm nồng nặc của rác rưởi nhưng bãi ve chai Hoàng Cầu vẫn đang là nơi mưu sinh của gần 200 con người "bám" rác để sống.
Đến biển không chỉ được tận hưởng làn nước mát lạnh cùng hít thở bầu không khí trong lành mà còn được thưởng thức những đặc sản biển ngon, hấp dẫn. Dưới đây là 4 bãi biển đẹp ở miền Bắc mà bạn không nên bỏ qua trong mùa hè này.
Bởi vì phụ nữ dễ đạt khoái cảm nhanh hơn khi hít thở sâu. Nếu bạn muốn kéo dài cuộc yêu và tận hưởng cực khoái lâu hơn, hãy tận dụng hơi thở thay vì bộ phận sinh dục.
Tấm thiệp cưới được gài lên khe cửa, không cần mở ra Trang cũng biết đó là của ai. Cô hít thở một hơi thật sâu để bình tĩnh đón nhận…
Hít thở sâu mang lại rất nhiều sức khỏe nhưng lại được ít người chú ý do chúng ta thường có thói quen thở nông, thở gấp.
Bạn tá hỏa lên trước gương khi nhìn thấy đôi mắt thâm quầng do thức đêm và stress? Hít thở sâu nào, bạn hoàn toàn có thể khắc phục nó bằng vài mẹo trang điểm đơn giản!
Trong yoga, hít - thở là điều quan trọng nhất. Nếu bạn có ý định học yoga hoặc là người mới tập Yoga, trước tiên bạn nên học cách biết hít - thở.
Hít thở là một hoạt động tất yếu của con người. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều không nhận ra rằng khi ta đang chịu một áp lực nào đó, hơi thở thường gấp gáp và không sâu.
Muốn được hít thở gió biển nhưng lại “ngại” làn da bị rám nắng. Đừng lo, bạn có thể khắc phục tình trạng trên với sự hỗ trợ của một số loại vitamin từ hoa quả.
Hầu hết trẻ bị khó thở đều có những dấu hiệu như hít thở khó, thở chậm, nghe có tiếng rít thanh quản khi thở, xuất hiện các cơn co kéo hô hấp...
Những khóa học chuẩn bị cho ca sinh nở như kỹ thuật hít thở, thư giãn và mát xa chẳng giúp ích gì cho phụ nữ khi "lâm bồn" thật sự.
Theo các kết quả nghiên cứu mới đây, trẻ 3 tuổi nên bắt đầu ngủ riêng. Việc ngủ chung không những khiến trẻ phải hít thở khá nhiều thán khí của bố mẹ, mà còn khiến trẻ dễ trở thành người ủy mị, quen dựa dẫm.
Tránh dùng tay che miệng khi ho hoặc hắt hơi; ăn sữa chua và rau quả hàng ngày; thường xuyên đi bộ, hít thở không khí trong lành… có thể giúp thai phụ ngăn ngừa cảm lạnh và cảm cúm.
Một trong những bí quyết để chống cảm lạnh là thường xuyên vận động ngoài trời. Vậy làm thế nào để tránh được cảm lạnh ngay khi bạn đang cùng hít thở bầu không khí với người mắc bệnh này?
Ta mong nắng về, dù chỉ trọn một ngày thôi. Để ta có thể thả bộ lang thang, hít thở không khí vương mùi ẩm ướt của Hà Nội.