Giúp bé chịu ăn những thức ăn không yêu thích
Với một đứa trẻ, bạn có thể mất ít nhất từ 8-15 cuộc thử nghiệm để giúp trẻ nhận biết rõ về một thực phẩm nào đó. Tuy nhiên, hãy kiên nhẫn bạn sẽ thành công.
Em có một bé trai năm nay được 17 tháng tuổi, nặng 10,2kg, chiều cao 75cm. Hiện tại, em rất lo cháu bị suy dinh dưỡng. Cháu nhà em không thích ăn sữa chua hay váng sữa nên hầu như không ăn. Mỗi lần ăn cháo em mới cho cháu ăn kèm phô mai và dầu cá hồi.
Đây là lịch ăn một ngày của cháu:
Sáng cháu uống 1 bình sữa 200ml, tầm 10h trưa ăn được 1 bát cháo, trước khi ngủ trưa uống 1 bình sữa 200ml, ngủ dậy 1 bình nước cam 100ml, chiều 5-6h ăn 1 bát cháo, tối 8h uống khoảng 100ml sữa, tối 9h30 ăn 1 bát cháo, và trước khi đi ngủ uống 200ml sữa. Ban đêm cháu uống được thêm 1 bình sữa vào lúc 4h sáng.
Bình thường cháu ăn cũng ngoan nhưng hơi khó ăn và ăn lâu. Em cho cháu bú sữa mẹ hoàn toàn 15 tháng đầu. Từ khi sinh đến lúc 1 tuổi cháu rất bụ bẫm nhưng ăn hoàn toàn sữa mẹ, không ăn sữa ngoài và ăn cháo rất ít nên 15 tháng em cho cháu cai sữa và cháu cũng ăn được sữa ngoài và ăn cháo nhiều hơn.
Cháu rất hiếu động nhưng em rất lo là cháu lên cân rất ít. Hiện tại, cháu 17 tháng nhưng cũng mọc được 17 cái răng, có tháng cháu mọc một lúc 6 cái răng liên tục. Em muốn nhờ bác sĩ tư vấn xem chế độ ăn của cháu như thế được chưa và làm sao giúp cho cháu ăn được sữa chua hay váng sữa? (Trần Thy - thzy_buon_87@yahoo.com.vn)
Trả lời:
Bạn Trần Thy thân mến!
Bạn đã đúng khi lo lắng về tình trạng dinh dưỡng của bé. Hiện tại chiều cao, cân nặng của bé thấp hơn so với chuẩn (Trung bình bé trai 17 tháng tuổi cao: 81,2cm, năng: 10,7kg) đặc biệt chiều cao của bé chỉ tương đương với trẻ 11,5 tháng tuổi và được gọi là suy dinh dưỡng độ I thấp còi.
Bạn đã có dòng sữa thật tốt dành cho bé - sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ (Chỉ sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục duy trì tới 24 tháng tuổi cùng với thức ăn bổ sung). Ở lứa tuổi này trong một ngày (24 giờ) bé cần 500ml sữa, 3 bữa cháo, bạn nên giảm dần lượng sữa, chuyển dần các bữa ăn của bé về trước 8 giờ tối và sau 6 giờ sáng.
Với những loại thức ăn bé chưa ưa thích bạn nên kiên trì cho bé ăn từ ít đến nhiều, đừng cố ép bé khi bé từ chối (Lượng sữa chua, váng sữa, phomai cũng tính trong tổng lượng sữa bé cần).
Tuy nhiên để nhận được sự đánh giá chính xác về tình trạng dinh dưỡng của bé cũng như sự tư vấn cụ thể, bạn nên sớm đưa bé tới gặp bác sĩ nhi khoa dinh dưỡng.
Chúc bé của bạn nhanh cao lớn!
|
Nếu các mẹ có những câu hỏi thắc mắc về dinh dưỡng cũng như sức khỏe của con, hãy gửi thư về địa chỉ emai: nuoidaycon@afamily.vn. Bác sỹ Đặng Thu Hiền - Viện dinh dưỡng Quốc Gia sẽ tư vấn giúp các mẹ. |