Một bài báo năm 2021 do Trường Y Harvard công bố đã chỉ ra rằng có 11 loại thực phẩm (không theo thứ tự cụ thể) có thể làm giảm cholesterol xấu và cải thiện nồng độ lipid máu.
Có nhiều cách khác nhau để bạn làm sạch mạch máu, giảm cholesterol nhưng chuyên gia khuyên, hãy bắt đầu từ những thói quen sống, lối ăn uống lành mạnh.
Cholesterol là thành phần quan trọng để duy trì hoạt động bình thường của cơ thể con người. Tuy nhiên, cholesterol cao lại là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mãn tính.
Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrion Reviews cho thấy nếu bạn đang cố kiêng khem vì cholesterol cao, đường huyết cao, đừng dùng các chất tạo ngọt thay thế có tác dụng phụ, mà hãy thử mật ong.