Sau những kỳ nghỉ ngập tràn đồ ăn, chuyện tăng cân tạm thời là điều khó tránh khỏi với nhiều người.
Mỗi nụ cười kèm má lúm của Kim Seon Ho luôn “đốn tim” người hâm mộ khắp nơi.
Mỹ nhân đẹp như tạc tượng vẫn có thể ăn uống mà không lo vóc dáng vượt tầm kiểm soát nhờ 4 bí quyết, trong đó có 1 thói quen lặp lại sau mọi bữa ăn.
Một nàng tiên đã giáng trần! Những bức ảnh trong trang phục cổ trang của Shuhua đã làm cả cộng đồng mạng kinh ngạc.
Một cô gái từng bị gọi là "siêu gầy", ám ảnh nặng nề bởi cân nặng, mới đây đã khiến mạng xã hội dậy sóng khi chia sẻ hành trình thay đổi bản thân.
Không thể tin nổi, anh đã thay đổi đến cỡ này.
Với những ai bận rộn, ngại vận động hoặc muốn bắt đầu giảm cân một cách nhẹ nhàng, chuỗi bài tập nằm trên giường trước giờ ngủ này hoàn toàn có thể là lựa chọn đáng thử.
Không phải ngẫu nhiên mà đây luôn là lựa chọn hàng đầu của các ngôi sao, trong đó có Jennie.
Chỉ với vài động tác đơn giản trước khi ngủ, nhiều người đã cải thiện rõ rệt form chân, thu nhỏ bắp đùi và bắp chân chỉ sau 2 tuần kiên trì tập luyện.
Chỉ một ly đồ uống quen thuộc mỗi tối cũng có thể hỗ trợ giảm mỡ, cải thiện giấc ngủ và giúp vóc dáng nhẹ nhõm hơn thấy rõ.