Nhiều người chọn khoai lang cho bữa sáng vì tin lành mạnh, ít calo, nhưng chuyên gia cảnh báo ăn sai cách có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng.
Sau mỗi kỳ nghỉ, những ngày tiệc tùng hay khi cơ thể bắt đầu "lên tiếng", hãy thử áp dụng, bạn sẽ bất ngờ về khả năng tự chữa lành và phục hồi đáng kinh ngạc của chính mình.