Tình đầu quốc dân Suzy của Hàn Quốc đã hoạt động trong ngành giải trí nhiều năm, ngoại hình và vóc dáng của cô luôn được săn đón trên mạng. Trông cô chẳng hề giống một cô gái 30 tuổi chút nào!
Tôi đã từng có suy nghĩ "trừ khi có biến cố thật sự kinh khủng, chứ để tự giác thì chắc không bao giờ mình giảm cân được". Nhưng hóa ra không phải vậy.
Một người đàn ông 50 tuổi (Anh) đã giảm được 25kg trong 9 tháng nhờ thay đổi thói quen ăn uống. Bí quyết của ông là uống trà xanh thay vì ăn đồ ngọt và kết hợp với tập thể dục.