Cách đó mang tên giảm cân khoa học! Vậy cụ thể từng "em xinh" đã làm gì để giảm cân an toàn, hiệu quả?
Câu trả lời nằm ở lối sống và thói quen ăn uống lành mạnh – khác biệt hẳn với văn hóa ăn kiêng khắt khe ở phương Tây.
Lee Na Young thường xuyên gây sốt với body "đỉnh chóp", đây là một số bí quyết hiếm hoi mà cô từng chia sẻ.
Từ cú sốc tình cảm, cô gái đánh bay 50kg thừa để trở thành một phiên bản tốt hơn.
Chỉ 3 tháng sau sinh, Son Dam Bi đã khiến netizen “mắt tròn mắt dẹt” với body của mình.
Đây là những thói quen dễ duy trì lâu dài, không gây áp lực hay mệt mỏi cho bạn.
Không chỉ thiếu vận động, thức khuya, một vòng eo “phì nhiêu” còn đến từ những món ăn tưởng như vô hại, quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày.
Mỹ nhân này từng có hành trình giảm cân ngoạn mục chỉ trong 2 tháng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, 2-1-0 là lựa chọn lý tưởng.
Gái Hàn thường có body và làn da đáng mơ ước, bí quyết nằm ở chính thói quen ăn sạch mỗi ngày, đặc biệt là với món salad đơn giản, tươi xanh và nhẹ bụng.