Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
Dù đã là bà mẹ U50 2 con nhưng người phụ nữ này vẫn duy trì được vẻ bề ngoài trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật.
Hãy lên dây cót tập luyện ngay từ bây giờ, chỉ sau 2 tuần chăm chỉ bạn sẽ nhận về kết quả như ý.
Động tác đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.
Mọi sự kiên trì và nỗ lực sẽ nhận lại kết quả xứng đáng.
Bài tập đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian, vậy nên hãy kiên trì tập luyện hàng ngày nhé.
Bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.
Bài tập đơn giản giúp các chị em có được vòng eo thon gọn.
Nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà không chỉ nổi tiếng với giọng hát đầy nội lực và phong cách thời trang đẳng cấp, mà còn là hình mẫu lý tưởng về một vóc dáng hoàn hảo.
Nữ idol này không chỉ được biết đến với kỹ năng nhảy điêu luyện mà còn có một thân hình đáng mơ ước nhờ những bài tập cường độ cao.