Đi dép xỏ ngón nhiều sẽ hại chân
Dép lê xỏ ngón là mốt thời thượng vào mùa hè bởi nó vừa xinh, vừa tiện. Tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng chúng có hại cho bàn chân.
Bà Weisenfeld, bác sĩ chuyên chữa bệnh về chân cho biết, các loại dép lê xỏ ngón nói chung do quá phẳng và hở nên không hỗ trợ lực cho việc đi hoặc đứng. Ngón chân phải chịu nhiều lực bấu xuống đôi dép. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến đau lưng và đau bắp chân.
Bác sĩ Weisenfeld đã chữa cho nhiều bệnh nhân vì mang dép lê xỏ ngón mà mắc chứng đau và mỏi ở bàn chân, bắp chân, gót chân, dây chằng, ống quyển và kể cả mỏi lưng. Theo bà, loại dép này chỉ thích hợp đi lại chút ít trên hồ bơi hay dạo bãi biển, nhưng thực tế nhiều người đã mang chúng đi lại trong suốt cả mùa hè cho mát.
Chỉ nên đi dép lê xỏ ngón trong thời gian ngắn. Ảnh: Corbis.
Cô Jeannece Martinez, 26 tuổi, là một trong những bệnh nhân đau chân do mang dép lê xỏ ngón thường xuyên cả ngày. "Mắt cá chân của tôi bị sưng, vài chỗ bầm tím. Thật sự tôi bị đau khá nhiều, có thể là do tôi phải duỗi cơ chân nhiều khi đi vì mang dép thấp quá. Tôi đau từ mắt cá lên phần bắp chân và cả đùi nữa", Jeannece nói.
Bác sĩ Weisenfeld khuyên rằng, chỉ nên mang dép lê xỏ ngón một thời gian ngắn và dép phải đạt các tiêu chí sau:
- Đế dép cứng và vững.
- Có lớp đế mỏng ở gót dép.
- Mặt trong đế phải ôm sát lòng bàn chân.
- Có thêm phần chịu lực cho mu bàn chân.
Nếu đang mang dép lê xỏ ngón, bạn thấy mỏi thì nên dừng lại nghỉ, xoa bóp mấy ngón chân, duỗi bắp chân cho thư giãn.
Bác sĩ Weisenfeld đã chữa cho nhiều bệnh nhân vì mang dép lê xỏ ngón mà mắc chứng đau và mỏi ở bàn chân, bắp chân, gót chân, dây chằng, ống quyển và kể cả mỏi lưng. Theo bà, loại dép này chỉ thích hợp đi lại chút ít trên hồ bơi hay dạo bãi biển, nhưng thực tế nhiều người đã mang chúng đi lại trong suốt cả mùa hè cho mát.
Cô Jeannece Martinez, 26 tuổi, là một trong những bệnh nhân đau chân do mang dép lê xỏ ngón thường xuyên cả ngày. "Mắt cá chân của tôi bị sưng, vài chỗ bầm tím. Thật sự tôi bị đau khá nhiều, có thể là do tôi phải duỗi cơ chân nhiều khi đi vì mang dép thấp quá. Tôi đau từ mắt cá lên phần bắp chân và cả đùi nữa", Jeannece nói.
Bác sĩ Weisenfeld khuyên rằng, chỉ nên mang dép lê xỏ ngón một thời gian ngắn và dép phải đạt các tiêu chí sau:
- Đế dép cứng và vững.
- Có lớp đế mỏng ở gót dép.
- Mặt trong đế phải ôm sát lòng bàn chân.
- Có thêm phần chịu lực cho mu bàn chân.
Nếu đang mang dép lê xỏ ngón, bạn thấy mỏi thì nên dừng lại nghỉ, xoa bóp mấy ngón chân, duỗi bắp chân cho thư giãn.
Theo Khoa Học & Đời Sống