Công dụng thần kì khi tắm muối khoáng epsom
Bạn đã từng nghe nói đến muối Epsom? Loại muối này được khá nhiều người chọn để pha với nước tắm vì nó được coi là có lợi cho sức khỏe, giúp thư giãn và thanh lọc cơ thể.
Vậy tác dụng khi tắm muối epsom là gì?
Tác dụng vật lý
Mặc dù muối Epsom là một khoáng chất tương tự như magnesium sulfate, nhưng các thành phần có trong muối epsom thực sự có tác động đến làn da của chúng ta. Khi tắm muối epsom, da sẽ trực tiếp được hấp thụ các chất dinh dưỡng.
Ngoài ra, magnesium còn có liên quan đến sự hấp thụ canxi, giảm căng thẳng và ổn định chức năng máu và dây thần kinh, giúp điều hòa nhịp tim. Nó cũng có thể giúp giảm tình trạng viêm, đau của các cơ hoặc căng cơ. Đặc biệt với những người thường phải lao động chân tay nhiều hoặc những vận động viên càng nên tắm muối epsom để tránh đau nhức cơ thể.
Tác dụng làm đẹp
Cho khoảng 2 chén muối epsom vào bồn tắm nước ấm và tắm trong khoảng 15 phút sẽ giúp các khoáng chất ngấm vào trong da, giúp da lấy lại sức sống, căng và sáng da hơn. Tuy nhiên, để hiệu quả hơn, bạn có thể sử dụng các hợp chất tinh thể trong muối này như một chất tẩy tế bào chết toàn thân bằng cách trộn một ít muối với dầu tinh khiết, chẳng hạn như dầu jojoba hoặc dầu hạnh nhân, hoặc với một chất keo giống như lô hội. Lấy hỗn hợp này bôi lên khuôn mặt để tẩy da chết và làm đẹp da.
Magnesium sulfate cũng được khuyến cáo như là một phương pháp điều trị da đầu khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn có thể pha trộn một muỗng canh dầu gội đầu bình thường với muối này để gội đầu làm cho da đầu khỏe hơn, tóc bớt dầu.
Hòa tan muối epson với nước ấm có thể khử các chất độc ở các vết cắt, vết xước hoặc làm giảm sưng do côn trùng đốt.
Ngoài ra, bạn có thể tắm nước muối epson với một chút nước gừng hoặc một vìa giọt tinh dầu hương thảo hoặc hoa oải hương để làm giảm các cơn đau, cứng khớp và thư giãn cơ thể.