Viêm mạn tính có liên quan đến nhiều bệnh lý và quá trình lão hóa. Thay vì tìm kiếm thực phẩm đắt tiền, bạn có thể xây dựng chế độ ăn hỗ trợ sức khỏe từ những nguyên liệu quen thuộc như cá biển, rau xanh, quả mọng và các loại hạt.
Dứa giàu vitamin C, mangan, nước và chất xơ, đồng thời chứa enzyme bromelain được nhiều nghiên cứu quan tâm. Tuy nhiên, ăn dứa thường xuyên không đồng nghĩa với việc càng ăn nhiều càng tốt.
Trót tin vào lời quảng cáo trên mạng xã hội về tác dụng chống viêm của loại thực phẩm bổ sung này, một phụ nữ ở New Jersey (Mỹ) đã bắt đầu sử dụng. Vài tuần sau, cô nhập viện trong tình trạng nguy kịch, thiếu chút nữa là suy gan nặng khó cứu.
Chắc hẳn khi nghe những thay đổi tuyệt vời cho sức khỏe lẫn vóc dáng, làn da, chị em sẽ không thể chần chừ bỏ qua loại nước lành mạnh này trong chế độ ăn uống.