Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay liệu trình tốn kém, chuyên gia người Hàn Quốc khuyên chúng ta nên tìm đến căn bếp gia đình như một “phòng thí nghiệm” chống lão hóa.
Yoga mặt (Face Yoga) đang trở thành xu hướng làm đẹp được giới trẻ toàn cầu ưa chuộng. Liệu phương pháp tập luyện cơ mặt này có thực sự hiệu quả như lời đồn?
Chọn thực phẩm phù hợp có thể nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài, giúp giảm viêm, tăng cường hydrat hóa và hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên, một loại protein mang lại cấu trúc và độ đàn hồi cho da.
Từ các loại trái cây mà bạn mong muốn được ăn (đặc biệt là khi nhiệt độ tăng cao và nước là chìa khóa) đến các loại hạt nhỏ đến mức có thể không tin chúng chứa nhiều dinh dưỡng, giàu collagen như vậy.
Bạn có thể ăn để sở hữu làn da mơ ước? Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ với tờ The Post rằng, việc ăn uống đúng cách có thể giúp bạn sở hữu làn da tỏa sáng.