Whole30 là chế độ ăn kiêng mới đang được không ít người áp dụng hiện nay. Nhờ việc tiêu thụ những loại thực phẩm chống cảm giác thèm đồ ngọt , bạn có thể tiến gần hơn tới mục tiêu giảm cân.
Từ việc khám phá độ nhạy cảm thực phẩm đến việc chống lại những cơn thèm đồ ngọt, dường như không có gì chế độ ăn kiêng Whole30 không thể thực hiện được.