Ngâm chân có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm mệt mỏi, giúp ngủ ngon, giảm đau đầu... Các cách ngâm chân không giống nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.
Đau gót chân là một bệnh lý rất thường gặp, khó điều trị và hay bị tái phát nếu chân không được chăm sóc đặc biệt. Đau gót chân có nguyên nhân chủ yếu là do viêm cân gan chân.