Bí quyết giảm hơn 30 kg mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện tới kiệt sức của nữ HLV Ấn Độ đang được các tín đồ làm đẹp quan tâm.
Vừa ít calo, vừa giàu probiotic, món ăn này không chỉ hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà còn nuôi dưỡng hệ tiêu hóa khỏe mạnh, mang lại làn da sáng mịn.
Đây chính là bí quyết giảm cân mà vẫn đủ dưỡng chất, không cần phải ép buộc bản thân theo những chế độ khắc nghiệt.
Không biết do áp lực công việc hay ám ảnh phải gầy mà 3 mỹ nhân này đều khiến công chúng e ngại.
Nữ ca sĩ này đã có màn thay đổi ngoại hình ngoạn mục sau khi giảm cân.
Thay vì chi tiền cho những viên vitamin đắt đỏ mà chưa chắc hợp, hãy thử bắt đầu từ chính bữa ăn nhà mình.
Diễn viên Phương Nam đã trải qua hành trình giảm tới 15kg chỉ trong 3 tháng. Trong đó, riêng 2 tháng đầu, anh đã giảm được 12kg.
Bài tập này giúp kéo giãn toàn bộ phần thân trên, tác động vào cột sống, cơ lưng, eo và bụng dưới.
Hãy đọc bài viết dưới đây trước khi đưa ra quyết định nhé!
Giảm mỡ bụng không phải là điều bất khả thi nếu bạn biết tận dụng những thực phẩm “vàng” trong tự nhiên.