Để bảo vệ xương khớp, mỗi chúng ta cần lắng nghe cơ thể nhiều hơn. Khi nhận ra có bất cứ triệu chứng bất thường nào, bạn cần can thiệp kịp thời để ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Những ai làm vườn chắc chắn đều yêu thích trồng cà chua. Tuy nhiên không phải ai cũng vượt qua "thử thách" để gặt hái thành công. Bạn có thể tham khảo thêm cách trồng từ những người có nhiều kinh nghiệm để tự tin hơn khi bắt đầu.
Ở Nam Ninh, Quảng Tây, Trung Quốc, có một cụ già 102 tuổi. Tay chân của cụ rất linh hoạt và không có biểu hiện loãng xương như nhiều người già khác.