Điều giúp cô duy trì phong độ không phải là phép màu, mà là sự kiên định: Giữ kỷ luật, giữ sự tập trung và không cho phép bản thân buông lỏng, kể cả khi năm cũ khép lại.
Thay vì chỉ tìm các thực phẩm làm đẹp bề ngoài như gelatin hay collagen, hãy bắt đầu nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong, ấm cơ thể, đẹp da, thật khỏe mới là đẹp lâu bền.
Những nữ giới có làn da đẹp, trẻ hơn tuổi thật thường thích uống 5 loại nước dưới đây. Cách làm đơn giản tới bất ngờ, chỉ cần thả thực phẩm vào nước trước khi ngủ và uống nước đó vào sáng hôm sau.