Thay vì chỉ tìm các thực phẩm làm đẹp bề ngoài như gelatin hay collagen, hãy bắt đầu nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong, ấm cơ thể, đẹp da, thật khỏe mới là đẹp lâu bền.
Những nữ giới có làn da đẹp, trẻ hơn tuổi thật thường thích uống 5 loại nước dưới đây. Cách làm đơn giản tới bất ngờ, chỉ cần thả thực phẩm vào nước trước khi ngủ và uống nước đó vào sáng hôm sau.
Mẹ tôi cũng gần 60 nhưng cứ mỗi khi tôi khoe ảnh của mẹ là chị đồng nghiệp ngồi cạnh lại xuýt xoa khen trẻ và hỏi xin bí quyết giữ dáng lẫn sự trẻ trung của mẹ.