Với chiều cao gần 1m8, Heidi luôn tuân thủ chế độ ăn uống và luyện tập nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng, sức khỏe.
Tập luyện là cả một quá trình, không chỉ hỗ trợ siết mỡ giảm cân, còn có thể cải thiện làn da, nhan sắc của mỗi người.
Theo Mai Ngọc, chạy bộ chính là môn "thể thao toàn diện" mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng.
Khi được hỏi về bí quyết gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, nữ diễn viên chia sẻ ba thói quen quan trọng trong chế độ ăn uống, luyện tập và cách duy trì tinh thần lạc quan.
Giảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
Bạn hoàn toàn có thể mi nhon, trẻ trung hơn rất nhiều dù đã bước sang tuổi trung niên nếu biết đến mẹo ăn này.
Chị em đến giờ vẫn chưa biết đến lợi ích thần kỳ của loại gia vị này thì thật đáng tiếc!
Các chị em sẽ học được khá nhiều chiêu giảm cân giữ dáng từ chia sẻ của Bảo Ly.
Sau tuổi 40, ở độ tuổi trung niên, dù nam hay nữ cũng cần những món nước hút ẩm, giảm cân nhanh lại không tốn kém này.
"Tiểu Jennie" luôn áp dụng bí kíp này để giữ gìn sắc vóc.